Académie Football du Nord

Croissance & football : Quid des pathologies

Le football est un sport pratiqué par de nombreux enfants. En conséquence, le football est à l’origine de nombreuses pathologies chez l’enfant. Ces problèmes de santé rencontrés par le jeune footballeur sont différents de ceux rencontrés par le footballeur adulte. Le jeune footballeur doit donc être appréhendé de manière spécifique. Les spécificités de l’enfant. L’enfant…
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La nutrition des petits sportifs

Votre tout-petit joue au football, suit des cours de natation ou fait partie d’un club de tennis? Une alimentation variée et équilibrée va lui procurer l’ensemble des vitamines et des minéraux dont il a besoin. Offrez-lui quotidiennement 3 repas et 3 à 4 collations afin qu’il emmagasine assez de calories. Avant l’activité physique Offrir à…
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Céréales, collations et desserts: les bons choix

Certains produits alimentaires vendus dans les commerces sont beaucoup moins bons pour la santé que nous le pensons ou que le prétend leur emballage. Parmi les plus courants, on note les céréales destinées aux enfants, les biscuits, les muffins et les gâteaux, les barres de céréales et les barres tendres, les craquelins, les produits au…
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